在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 79.78克 | 蛋白质: 95.33克 | 碳水物: 124.54克.
早餐: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яшкино Ирис с Арахисом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Авокадо, Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Горбуша. 晚餐: Лента Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%. 小食/其他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|