在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 37.35克 | 蛋白质: 78.00克 | 碳水物: 227.86克.
早餐: Кофе, Бананы, Мёд, Зефир, Русский завтрак Каша 4 Злака. 午餐: Данон Творог Мягкий 5%, Густой суп из красной чечевицы. 晚餐: Куриная грудка запечённая с яблоками, Салатик из фунчёзы. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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