在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2084 千卡
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脂肪: 117.66克 | 蛋白质: 91.27克 | 碳水物: 165.37克.
早餐: 동원 양반김, 고구마줄기볶음, 소세지야채볶음, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 근대된장국, 밥. 午餐: 토피넥 토피넥(TOFINEK CARAMEL WAFER), 마이프로틴 카브크러셔, 137degrees 피스타치오밀크, 피그인더가든 유자 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). 晚餐: 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 존쿡 킬바사, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 오트리 고메넛츠. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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