在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2080 千卡
|
脂肪: 97.91克 | 蛋白质: 88.92克 | 碳水物: 213.73克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. 午餐: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Сливочное Масло, Bravolli Кускус. 晚餐: Каждый День Цветочный Мед, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Болгарский Перец, Сердечки, Сосиски Телячьи, Слобода Масло Подсолнечное, Картофель Отварной. 小食/其他: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Творог, Малина, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|