在2019年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 55.37克 | 蛋白质: 113.94克 | 碳水物: 88.68克.
早餐: Кофе, Омлет или Яичница с Сыром. 午餐: Салат из помидор, Куриная грудка запечённая с яблоками, Гречка с жареными грибами и луком. 晚餐: Овсяные Отруби, Салат из помидор, Куриная грудка запечённая с яблоками. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|