在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 61.80克 | 蛋白质: 126.61克 | 碳水物: 170.81克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Папа Может Сосиски Сочные, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Roi Thai Кокосовое Масло, Лаваш Армянский Лусан. 午餐: Магнит Морковь Свежая, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, СУП Мой 15 ок.. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, НЕВА Зефир на Фруктозе, Магнит Апельсин, Компас Здоровья Семена Льна, Помидоры, Масляный Король Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Ого Кунжут, Котлета Кура-Капуста, Картошка Вареная. 小食/其他: МакКофе Капучино Французская Ваниль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белозорие Сметана 15%, Белозорие Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|