在2013年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 19.59克 | 蛋白质: 30.31克 | 碳水物: 230.05克.
早餐: soy yoghurt, Mango. 午餐: oatmeal cookie, banana, tangerine. 晚餐: Easy red beans, tomato, spread, rye bread, soba noodles. 小食/其他: blueberries, banana chips, dates. 更多的......
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2452 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 坐着 - 4 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 1 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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