|
belum berkurang
|
98 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1001 千卡
|
脂肪: 23.34克 | 蛋白质: 60.96克 | 碳水物: 137.98克.
早餐: Kartika Sari Pisang Bolen, Semangka, Pepaya, Telur Rebus, Kopi. 午餐: Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Lemon, Buah Naga, Melon. 晚餐: NutriSari Jeruk Peras, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Sambal Goreng, Ikan Tuna Panggang. 更多的......
|
稳定体重
|