在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1948 千卡
|
脂肪: 59.17克 | 蛋白质: 127.44克 | 碳水物: 206.86克.
早餐: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Roi Thai Кокосовое Масло, Белозорие Сыр Адыгейский. 午餐: МОЙ Супчик Курочка с Овощами и Макарошками. 晚餐: Шарлотка с Яблоками, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Красная Цена Зефир Ванильный , НЕВА Арахис в Какао-Порошке, Масляный Король Масло Льняное, Помидоры, Капуста Белокочанная, Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Цукини, Олейна Подсолнечное Масло, Петровские Деликатесы Филе Цыпленка Бройлера, Компас Здоровья Семена Льна, Болгарский Перец, Клеверный Мед. 小食/其他: Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Магнит Хлеб с Отрубями, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, МОИ Сухарики из Дарницкого 🍞 . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|