在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2314 千卡
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脂肪: 73.04克 | 蛋白质: 91.93克 | 碳水物: 194.07克.
早餐: Печеное Яблоко, Кофе, Банановые Оладьи. 午餐: Шашлык из Свинины. 晚餐: Картофель Отварной, Помидоры, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. 小食/其他: Вода, Святой Источник Вода Негазированная. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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