在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 37.82克 | 蛋白质: 126.84克 | 碳水物: 134.44克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Herbalife Nutrition Shake. 午餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Cumi-cumi, Nasi Putih. 晚餐: Filma Minyak Goreng Filma, Tahu, Pepaya. 小食/其他: Kerupuk Beras. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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 评论
gak defkal berapa bulan ka?
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