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mike1330的日记, 2019年10月11日

在2019年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
126.1 公斤 最近减少: 11.2 公斤.    还有: 12.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月11日:
1245 千卡 脂肪: 80.39克 | 蛋白质: 88.74克 | 碳水物: 46.35克.   早餐: Sola White Wheat Bread, Canadian Bacon, Fried Egg, Instant Coffee (Dry Powder), Splenda No Calorie Sweetener. 午餐: Extra Crispy Chicken Whole Wing, Extra Crispy Chicken Breast. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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