在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 57.90克 | 蛋白质: 79.64克 | 碳水物: 242.68克.
早餐: Частная Пасека Мёд Цветочный, Сливочное Масло, Самарский Бкк Батон Молочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: Bravolli Кускус, Творог, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, ОвсяноБлин простой, Праздник Сластены Пряники Шоколадные, Помидоры. 晚餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Северная Земля Хренодер Классический , Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Окей Ежики Куриные, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Праздник Сластены Пряники Шоколадные. 小食/其他: Йогурт Домашний, Частная Пасека Мёд Цветочный, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|