在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
908 千卡
|
脂肪: 34.18克 | 蛋白质: 93.52克 | 碳水物: 59.89克.
早餐: Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. 午餐: Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Кинза, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. 晚餐: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 小食/其他: Печеное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|