在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 58.43克 | 蛋白质: 93.92克 | 碳水物: 159.55克.
早餐: Сухари, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брюссельская Капуста. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Азбука Вкуса Филе Кальмара Командорского с Булгуром и Соусом. 晚餐: Блины, Каша Пшенная на Молоке, Творог 9%. 小食/其他: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|