在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1906 千卡
|
脂肪: 80.53克 | 蛋白质: 116.07克 | 碳水物: 181.70克.
早餐: Roi Thai Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический. 午餐: Bonte Bakery Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Северодвинск-Молоко Сырок Творожный с Курагой, Олейна Подсолнечное Масло , MacCoffee Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Лаваш Армянский Лусан, Магуро Филе Тунца Натуральное, Жареный Картофель. 晚餐: Mixbar Арахис Жареный Соленый, Салатик с Крабовыми Палками. 小食/其他: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Печенье Апельсин, Красная Цена Зефир Ванильный. 更多的......
|
稳定体重
|