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AndromedaLoves
日记
2013年02月6日
AndromedaLoves的日记, 2013年02月6日
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在2013年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
70.5 公斤
最近减少:
7 公斤
.
还有:
5.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年02月6日:
1141 千卡
脂肪: 16.43克 | 蛋白质: 15.51克 | 碳水物: 230.04克.
早餐:
melon.
午餐:
cranberry juice drink, Tomato salad.
晚餐:
Baked Mushroom Risotto.
更多的......
2050 千卡
运动:
家务 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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