在2019年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 56.71克 | 蛋白质: 46.42克 | 碳水物: 125.37克.
早餐: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, O'Zera Шоколад Горький, Лента Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 午餐: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Макфа Гнезда Тальятелле. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Белый Хлеб. 小食/其他: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|