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Day 6 of restart....very busy day today!! Deviated from menu plan ...but overall not to bad.
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76.6 公斤
最近减少: 103.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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737 千卡
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脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 70.97克 | 碳水物: 18.70克.
早餐: Winco Whey Protein, My Chocolate Frosty. 午餐: Ranch Salad Dressing , Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). 晚餐: Souper Salad Red Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Turkey Breast Meat . 小食/其他: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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