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Mell_mell的日记, 2019年10月5日

In discesa.
54.1 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月5日:
2771 千卡 脂肪: 111.04克 | 蛋白质: 108.91克 | 碳水物: 327.29克.   早餐: Caffè Espresso, Joya Coconut Milk, Perugina Cacao Amaro, Chiquita Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Inran Orata Fresca. 晚餐: Monini Glassa Aceto Balsamico IGP, Esselunga Insalata Mista, Esselunga Polpo Cotto, Esselunga Naturama Spinaci Freschi. 小食/其他: Sbrago, Grancereale Barrette Mandorle Mirtilli Rossi. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

14支持者    支持   

评论 
❤️💪🏼❤️ 
2019年10月5日 会员:: wertyuii
👍😜 
2019年10月6日 会员:: Cesa 4

     
 

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