在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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715 千卡
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脂肪: 21.74克 | 蛋白质: 24.31克 | 碳水物: 113.36克.
早餐: Pepaya, Labu (tanpa Garam, Kaleng), Kopi (Diseduh dari Bubuk). 午餐: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Sawi, Tahu, Roma Sari Gandum, WRP WRP On The Go, Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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