在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 57.13克 | 蛋白质: 49.07克 | 碳水物: 168.72克.
早餐: Кофе. 午餐: Assortel Ризотто с Овощами. 晚餐: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Джанкойское Молоко Кефир Термостатный 2,5%, Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное, Русский завтрак Каша 4 Злака, Чернослив, Семена Льна. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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