在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 65.09克 | 蛋白质: 91.76克 | 碳水物: 114.82克.
早餐: Гармония Сметана 20%, Сыр Российский, Свиной Бульон, Гречка Отварная, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Вареное Яйцо. 晚餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Свиной Бульон, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный, Творог 9%. 小食/其他: ВкусВилл Чиабатта. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|