在2008年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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900 千卡
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脂肪: 38.24克 | 蛋白质: 37.77克 | 碳水物: 98.88克.
早餐: Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, coffee, scrambled egg, toast. 午餐: diet rite cherry cola, ranch dressing, broccoli, cantaloupe, diced tomatoes and green chillies, Frankfurters or Hot Dogs and Sauerkraut (Mixture) . 晚餐: Diet Coke, lettuce, tomato, barbecue sauce, hamburger bun, Chicken Meat (Roasting) . 小食/其他: Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, coffee, water. 更多的......
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2801 千卡
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运动:
保龄球 - 2 小时 和 10 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 家务 - 3 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 55 分钟. 更多的......
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稳定体重
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