在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1770 千卡
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脂肪: 56.83克 | 蛋白质: 187.46克 | 碳水物: 126.29克.
早餐: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa. 午餐: Peito de Frango, Namorado Arroz Branco Cru, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Peito de Frango, Batata Doce. 小食/其他: Optimum Nutrition Whey Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Ameixas, Amendoim. 更多的......
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稳定体重
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