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27853
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2019年09月27日
27853的日记, 2019年09月27日
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76 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月27日:
495 千卡
脂肪: 11.14克 | 蛋白质: 41.06克 | 碳水物: 57.02克.
午餐:
Индилайт Сардельки из Индейки, Булгур (Вареный).
晚餐:
Минтай, Хлеб Зерновой.
小食/其他:
Шишкин Лес Вода Питьевая, Вода с Лимоном.
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一个星期减少2.3 公斤
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