|
для анализа помним про разницу в весах
|
70.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2295 千卡
|
脂肪: 88.69克 | 蛋白质: 153.57克 | 碳水物: 182.21克.
早餐: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Дружба Крем Творожный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Магнит Слива, Овсяная Каша на Молоке, Овсяноблин, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid. 午餐: Ржаной Хлеб, Горчица, Куриное Филе Вареное, Жареная Картошка. 晚餐: Творог, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Зеленая Улица Киви Сушеное, Творог, USN Протеин, Fitness Formula BCAA 2:1:1. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|