|
для анализа помним про разницу в весах
|
70.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2124 千卡
|
脂肪: 68.39克 | 蛋白质: 122.65克 | 碳水物: 192.38克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Nutriversum Isopro, Овсяноблин, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid. 午餐: Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Булгур. 晚餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Жареный Картофель. 小食/其他: Зеленая Улица Киви Сушеное, Овсяная Каша на Молоке, Fitness Formula BCAA 2:1:1. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|