在2019年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2090 千卡
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脂肪: 93.29克 | 蛋白质: 118.43克 | 碳水物: 201.56克.
早餐: 멘토스 멘토스, 로투스 로투스 비스코프, 마이프로틴 린쿠키, 오트리 고메넛츠, 피코크 오가닉 요거트 플레인. 午餐: 밀스원 퀴노아렌틸콩잡곡밥&매콤닭갈비, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 양배추. 晚餐: 사과, 된장국, 쌈장, 양배추찜, 제육볶음, 밥. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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