在2019年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1630 千卡
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脂肪: 57.75克 | 蛋白质: 163.60克 | 碳水物: 108.81克.
早餐: Golden Toast Mehrkorn Toasties, Milchkaffee, Spiegelei. 午餐: Sriracha-Sauce, Bamboo Garden Hoisin Sauce, Tomatenmark, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Milchkaffee. 晚餐: Wiltmann Rindersalami, Gouda, Golden Toast Mehrkorn Toasties. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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