Darbo的日记, 2010年08月17日

在2010年08月17日体重纪录（没有日志纪录）

76.7 公斤最近减少: 10.4 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年08月17日:

1497 千卡

脂肪: 45.48克 | 蛋白质: 69.41克 | 碳水物: 218.49克. 早餐: Pop Tarts Frosted Brown Sugar Cinnamon, starbucks strawberry. 午餐: Strawberry Poppyseed Chicken Salad. 晚餐: bertolli olive oil & garlic, Cheese Tortellini. 小食/其他: Chocolate Frosty (Junior), Light & Fit Yogurt - Raspberry 6oz., pecans, plum. 更多的......

2755 千卡

运动: 家务 - 30 分钟, personal training - 1 小时和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 休息 - 4 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Darbo的体重历史

查看完整的历史记录

Darbo的日记, 2010年08月17日

提交评论

Darbo的体重历史