在2019年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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64.3 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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515 千卡
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脂肪: 14.93克 | 蛋白质: 46.31克 | 碳水物: 56.62克.
早餐: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 小食/其他: Muscle Rush Сывороточный Протеин. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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