|
для анализа помним про разницу в весах
|
70.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2268 千卡
|
脂肪: 81.02克 | 蛋白质: 191.45克 | 碳水物: 189.67克.
早餐: Овсяноблин, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Дружба Крем Творожный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid. 午餐: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Лента Свекла с Чесноком, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Запеканка на лаваше, Picnic Picnic. 小食/其他: Picnic Picnic, USN Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Антоновка, Курага, Творог. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
 评论
Как называется ваша система?
2019年09月20日 会员：: Tutty minus
|
Сейчас пытаюсь найти поддержку, что бы использовать систему 12/12/3
2019年09月21日 会员：: SamaraNataly
|
|
|