在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
533 千卡
|
脂肪: 22.32克 | 蛋白质: 29.22克 | 碳水物: 52.11克.
早餐: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Кузя Кукурузные Палочки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Папа Может Сосиски Сочные, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Карачиха Мука Пшеничная Хлебопекарная, Roi Thai Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Пестравка Молоко 3,2%. 小食/其他: Молодая Морковь. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|