在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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961 千卡
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脂肪: 59.52克 | 蛋白质: 82.82克 | 碳水物: 23.62克.
早餐: Sadia Mortadela Defumada. 午餐: Bolo de Chocolate Low Carb, Coxão Duro Cozido, Quiabo (Congelado), Hellmann's Maionese, La Violetera Alcaparras em Conserva, Patê de Atum, Subway Pepinos, Spoleto Cenoura. 晚餐: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Farinha de Amendoas, Queijo Minas, Camarão no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Seara Mortadela Defumada. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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