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Rádio Viking, sempre a bombar! https://www.youtube.com/watch?v=5AolemCBZs4 "
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64.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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939 千卡
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脂肪: 44.74克 | 蛋白质: 81.48克 | 碳水物: 52.05克.
早餐: Nestlé Cereais Integrais Fitness, Iogurte Natural Magro, Morangos. 午餐: Ovo Mexido, Pingo Doce Queijo Flamengo, Melão. 晚餐: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Truta no Forno ou Grelhada. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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 评论
já se nota muito a perda de peso Marta, parabéns!
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Sim é verdade RRSFC, obrigada!
2019年09月20日 会员：: martaalmeida1
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