在2019年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 73.52克 | 蛋白质: 125.30克 | 碳水物: 88.12克.
早餐: Телятина Отварная, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. 午餐: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Оладьи Печёночные. 晚餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 9%, Хлебодар Хлеб Солодовый. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|