在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 80.08克 | 蛋白质: 102.86克 | 碳水物: 46.50克.
早餐: Queijo Minas, Pão de Forma Low Carb, Ovo Frito. 午餐: Quiabo Cozido, Limonada de Baixas Calorias, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída de Acém. 晚餐: Goiaba, Molho de Tomate Caseiro, Berinjela Cozida, Bife de Carne de Vaca. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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