|
для анализа помним про разницу в весах
|
70.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2186 千卡
|
脂肪: 84.70克 | 蛋白质: 130.08克 | 碳水物: 235.54克.
早餐: Овсяноблин, Дружба Крем Творожный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid. 午餐: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные. 晚餐: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Край Каравай Батон с Отрубями, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. 小食/其他: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сухие Семена Чиа, Ого Отруби Пшеничные, Йогурт Домашний, Творог, Курага, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Манная Каша на Молоке, Виноград Дамские Пальчики. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|