在2019年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
892 千卡
|
脂肪: 33.41克 | 蛋白质: 78.85克 | 碳水物: 66.84克.
早餐: Гриднев Хлеб Домашний, Пятерочка Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Белозорие Творог Обезжиренный, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Архангельск Хлеб Батон Нарезной. 午餐: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|