在2019年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2780 千卡
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脂肪: 91.16克 | 蛋白质: 133.71克 | 碳水物: 365.04克.
早餐: Mcdonald's Croissant Integrale (ai Frutti di Bosco), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Zucchero di Canna, Banane, Caffè Espresso. 午餐: Uva Bianca, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. 晚餐: Philadelphia Philadelphia Active, Silac Yogurt Intero (ai Fichi Caramellati), Comprata alla Coop Puccia, Percoca, Pernigotti Crema Gianduia Nero, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. 小食/其他: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Sibamba Arachidi Tostate, Mandorle. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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