在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 68.09克 | 蛋白质: 102.52克 | 碳水物: 107.95克.
早餐: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Яйцо, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 午餐: Магнит Сыр Российский 50%, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 晚餐: Виноград Дамские Пальчики. 小食/其他: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Компас Здоровья Льняные Хлебцы с Подсолнечником, Beerka Миндаль Жареный Соленый, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|