|
75cm waist
|
67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2775 千卡
|
脂肪: 83.44克 | 蛋白质: 126.85克 | 碳水物: 364.31克.
早餐: Conimex Ketjap Manis, AH Biologische Tofu Naturel, Brussels Sprouts, Terrafertil almond milk (unsweetened), Oats, Honey, Egg White, Bananas. 午餐: AH Mini Stroopwafels, AH Mini Stroopwafels, AH Mini Stroopwafels, AH Mini Stroopwafels, AH Mini Stroopwafels, AH Mini Stroopwafels, AH Mini Stroopwafels, AH Mini Stroopwafels, AH Mini Stroopwafels, AH Mini Stroopwafels , AH Mini Stroopwafels, AH Mini Stroopwafels, AH Mini Stroopwafels, AH Mini Stroopwafels, Low Sodium Beets (Fat Not Added in Cooking, Canned), Honey , Alpro Soya Boter, AH Mini Stroopwafels, AH Mini Stroopwafels, AH Mini Stroopwafels, AH Mini Stroopwafels, White Bread , Oatmeal Crackers, Beer. 晚餐: Bananas, Egg, AH Basic Mergpijp, Oats, Tuna in Water (Canned). 更多的......
|
一个星期减少2.4 公斤
|