在2019年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 63.55克 | 蛋白质: 135.82克 | 碳水物: 133.29克.
早餐: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Пшеничный Хлеб, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Атаг Пятнадцать Грамм Золота, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко Зеленое, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 晚餐: Яйцо, Картофель, Свеклы, Морковь, Каждый День Сельдь Слабосолёная. 小食/其他: Виноград Дамские Пальчики. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|