在2019年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1017 千卡
|
脂肪: 28.45克 | 蛋白质: 56.49克 | 碳水物: 150.11克.
早餐: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Атаг Пятнадцать Грамм Золота, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яблоко Зеленое. 晚餐: Яблоко Зеленое, Белый Замок Кефир 1%, Виноград Дамские Пальчики, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Шаурма с Курицей. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|