在2019年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1837 千卡
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脂肪: 67.88克 | 蛋白质: 127.82克 | 碳水物: 171.63克.
早餐: 오트리 고메넛츠, 마이프로틴 카브크러셔, 남양 Milk100. 午餐: 찐밤, 만쥬, 에클레어, 이마트 닭가슴살 샐러드, 닭똥집튀김. 晚餐: 하림 닭가슴살 오리지널, 요리하다 트위스트 치즈롤, 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추. 小食/其他: 아이스 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라. 更多的......
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一星期增加4.6 公斤
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