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Comemorando cada grama perdida 💪 devagar e sempre!!
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77.1 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 34.61克 | 蛋白质: 43.21克 | 碳水物: 128.12克.
早餐: Nestlé Neston 3 Cereais, Leite (Leite Integral), Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês. 午餐: Feijão Preto Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Mingau de Aveia. 小食/其他: Trident Trident Sensations, Cachorro Quente, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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