|
для анализа помним про разницу в весах (новый цикл)
|
70.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2252 千卡
|
脂肪: 106.25克 | 蛋白质: 138.61克 | 碳水物: 190.44克.
早餐: Дружба Крем Творожный, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid. 午餐: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Prosto Крупа Булгур, Сливочное Масло. 晚餐: Кофе, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Ржаной Хлеб, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные. 小食/其他: Nutriversum Isopro, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Помидоры, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Простоквашино Молоко 3,2%, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Nutriversum Isopro, Вареное Яйцо, Кофе, KDV Батончик Чио Рио. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|