|
для анализа помним про разницу в весах (новый цикл)
|
69.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2264 千卡
|
脂肪: 87.00克 | 蛋白质: 153.64克 | 碳水物: 230.47克.
早餐: Овсяноблин, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Кофе с Молоком. 午餐: Сливочное Масло, Prosto Крупа Булгур, Творог. 晚餐: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Филе Куриное Запеченое. 小食/其他: Twix Twix Top, Ржаной Хлеб, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кировский Печенье К Кофе, Кофе с Молоком, Макдоналдс Мороженое Рожок, Раки (Вареные или на Пару), O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Scitec Nutrition Collagen Liquid, Nutriversum Isopro. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|