在2019年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2710 千卡
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脂肪: 73.94克 | 蛋白质: 128.81克 | 碳水物: 377.90克.
早餐: McDonald's Nocciolone , Milk Yogurt Cremoso Bianco Naturale senza Lattosio, Zucchero di Canna, Banane, Caffè Espresso. 午餐: Fior di Natura Bulgur e Quinoa, Delizie del Sole Piselli Finissimi Cotti a Vapore, Uva Bianca, Athena Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 晚餐: Pizza Margherita Napoletana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 小食/其他: Mandorle, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Sibamba Arachidi Tostate. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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